韩国模特如何减肥？
看这个模特的身材，体重也应该在45-50kg之间。 韩国的模特或者女明星对于身材的自我要求是非常高的，虽然比咱们东方女性的体脂率要低一些（平均18%左右）但是还是很丰满的，有曲线感。
她们平时除了控制饮食，最常用的减肥方法就是通过运动来消耗身体多余的能量。 很多韩国模特都有自己的健身教练，定期上私教课来提高身体素质和形体能力，比如这款号称韩国最美屁股的ins博主就经常分享自己练舞、锻炼后照片。
除了健身课上训练，她们也会抽时间去做普拉提、瑜伽来提升柔韧性和灵活性，以及力量训练增加肌肉含量，从而提高新陈代谢水平。 当然，合理的饮食习惯也是必不可少的。
之前韩国超模韩佳人就因食谱曝光迅速火遍全网。 就是吃+动，并且将两者平衡，这才是健康的减脂方式啊！ 所以，想瘦的朋友，千万别忘了点完“赞”后，再点下“在看”哦~