165的明星体重是多少？
我167，48公斤，腿粗屁股大，但是别人不觉得我胖啊，只觉得我有一点婴儿肥，很可爱！ 我其实很想瘦到90斤，这样穿什么衣服都好看了，但是我吃一顿就重两三斤，非常难减下来。所以一直维持在48-52之间。
我的身高和体重最合适的区间应该是48-52kg（96-104斤） 但是因为我肌肉含量比一般女孩子要高一些（健身练出来的），所以同体重的脂肪含量会比一般的女孩少，看上去就不那么壮，而且因为肌肉比较耐饥饿，一天只吃一餐也会轻很多。如果我不健身，不吃主食，一天只吃一个苹果的话，大概可以减掉3斤脂肪，但是会损失掉2斤蛋白质，这样身体没力气，会虚脱，而且是水肿性肥胖，只要多饮水，多运动，就会恢复正常的。 如果是水肿，那最好解决，减少食盐摄入，多吃蔬果，少吃碳水化合物即可。但如果是肌肉+脂肪型肥胖就麻烦了，需要用减脂食谱慢慢调理了。
我最近一直在尝试不同的饮食方案，目前来说，早餐和中餐正常吃，晚餐吃一点点，配合每日500个绳操，已经瘦了三斤左右，希望可以在6月份下百哦～