正五行为：金、木、水、火、土 每个五行都有十干和十二支，共二十个字，其中十个天干是：甲、乙丙丁戊己庚辛壬癸；十二地支是子、丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。 一共有50个字，其中，3个字的五行属性为“阳”，就是：甲丙戊 10个字的五行属性为“阴”，就是：乙丁己辛癸寅卯辰巳午未申酉戌冬亥 26个字五行属“阴”，因为阴代表月亮嘛！月亮阴晴圆缺，有消长的过程。
所以它的变化是有规律的，如月出月落、月盈月缺等等，这个变化的过程就叫做“生克制化”；而太阳就没有这些变化了，所以只有它和另一个阴阳配合才能产生新的生命。《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。这句话的意思就是说要顺应自然界的阴阳变化规律来调节人的身体，这样才能健康不老。
籍曼晨优质答主五行，就是金木水火土五个字。在陈式太极拳中称金为克木，木为克土，土为克水，水为克火，火为克金五个动作的总称。也叫“五势”。行与五行同音通意，五行即五势，五势即五行。“正五行势”是太极拳用技中所用技法“五行相克拳诀”的一种基本技法，用拳谱说就是要“遇敌之时须依势”。习练时，五势必须按照拳诀所言，前后连贯，一气呵成。在陈式太极拳中，正五行（势）包括金、木、水、火、土五势。金势包括金锁（金锁蛟龙）和锤（金锤击鼓）两个动作；木势包括木扒（木扒绳）和刺（木叉刺羊）两个动作；水势包括水中漂月和水击（水击浮鹅）两个动作；火势包括点火和燎（火烧连环）两个动作；土势包括土落（土落平川）和按（按掌擒龙）两个动作。正五行势，每行两式，五行十式。拳谱歌诀曰：“正五行势字十划，遇敌之时须依势。金要克木木克土，土要克水水克火。火要克金金克木，五行之式在人用。”这里所说的“字十划”，就是指的这“正五行势”的字划结构。陈式太极拳一、二、三路架式中都有正五行势（也叫五行拳）的拳式。如在“一路”中，即有：金锤击鼓、金锁蛟龙；木叉刺羊、木扒绳，燎火烧身、点火之灾；水中漂月、水击浮鹅；土落平川、按掌擒龙；金锤再击鼓、横行（即金）。
