五行五神是什么意思？
中国古人认为，世界是由金、木、水、火、土五种元素组成的，而这五种元素分别对应着五种情志：思，喜，怒，悲，恐-----《黄帝内经》云：'人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐" 情志，是感情志意的简称。这五种情绪，对于健康是很重要的。过喜伤心，大喜大悲大忧愁就会伤肺；经常发怒则伤肝；悲哀忧愁则伤肾；惊恐伤肾又会导致悲伤忧郁。而五行相生的原则则是：“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”。
所以，在中医养生体系中，是十分注重情志养生这一块的，要求我们尽量少动肝火（怒），不要悲忧伤感，也不要高兴过度。因为怒伤肝，悲伤肺，激动上火都会伤害身体健康的。 中医理论讲究的是天人合一的整体观念。人虽然是独立的个体，但是和自然万物都是相互关联的。自然界有春生夏长秋收冬匿的规律变化，同样也会在人体内反应出来。所以人体也要遵循这种节律，在春夏生发，夏季长盛，秋季收获，冬季内敛。
如果人体违背了这个规律，乱发脾气，或者长期抑郁，都会造成疾病的发生。 我们既要尊重自然界的这个客观规律，顺应它，接受它，又要学会调节自己的情绪，不让不良情绪左右自己。做到‘’天人相应，顺时生活 "。