养生五行属什么？
一、养生的概念 所谓“养生”，就是“养”和“生”两个方面的含义。 “养”有保养和调养的意思；而“生”则有生存和生命的意思。 所以从广义上讲，养生就是指通过调养身心来保持健康与长寿。 在具体实践中，养生又包括调神、导引、节欲、慎食、起居、动静等几个方面的内容。
（1）调神 这里的“神”包含有两层含义。一是指自然界中无处不在且变化多端的气，即所谓的“天神”；二是指人的思维活动和精神意念，也就是通常所说的“心神”或“灵魂”。所以古人认为只有将两者很好地结合起来，才能使身体保持旺盛的活力并免受疾病的侵袭。在具体操作时，我们可以通过调整心态、放松心情等来达到这个目的。 如何做到“调神”呢？首先应保持心态的平和，不骄不躁，不为外界事物所扰，这样体内气血就不会发生紊乱，人体也就不会患上疾病;其次要保持心情舒畅，因为情绪的变化直接影响着人体气血的运行，如果长期处于抑郁状态的话就会导致肝气郁结而出现身体不适症状，因此要尽量少发脾气;最后还要养成良好的生活习惯如不抽烟酗酒等。这样才能使我们的身体更加健康。
（2）导引 导引是古代一种常见的养生方法，它主要通过肢体的运动来刺激人体的内脏机能、疏通血脉经络以达到强身健体的目的. 导引分为动型和静型两大类，前者包括舞蹈、健身操、武术等，后者则一般指的是太极拳、八段锦等传统功法，其中又以动作舒缓柔和、难度较小易学易练的八段锦应用最为广泛。
二、阴阳五行学说在中医理论体系中的地位 阴阳五行的概念最早出现在《尚书·洪范篇》里，后来被发展成一个完整的理论体系并被广泛应用于中医领域之中，其在中国传统医学中的重要性不言而喻。
下面我们就来看一下它们分别指的是哪些东西吧！ 一、什么是阴阳？
(1)阴阳的基本性质 ①对立制约：阴与阳双方的关系不是静止的、稳定的，而是互相斗争、永不停息地运动的.这种矛盾双方在斗争过程中各自向自己的对立面转化即相互消长的过程称为“对立制约”原则.在这一过程中，任何一方都不能脱离另一方而单独存在或起主导作用，否则就不能成为对立面了.所以说，阴阳之间存在着一定的对抗性. 二者既相互依赖又相互排斥．例如夏天天气炎热的时候人就会觉得口干舌燥，这时候就要多喝水以缓解这种情况的出现；相反冬天寒冷的时候就很容易出现手脚发凉的情况，这就是寒与湿的对立表现之一了。阳主动而阴主静，阳气具有推动、兴奋、升发等作用；阴气具有宁静、抑制、下降的作用.
②互根互用：阴和阳之间存在着普遍的联系，即对立双方互相依存、相互促进、缺一不可。没有阴就没有阳也没有阳，同样没有了阳也不会有阴；反之亦然。
③消长平衡：是指阴阳双方在不断的斗争中维持着动态平衡.这一原理也适用于其他各种事物的发展规律上，如人类社会就是这样发展的。
④转化： 阴阳之间的动态平衡是在不断地运动中实现的，当某一方过盛或不足之时，另一方就会出现不平衡的现象，这就叫偏盛或者偏衰，此时阴阳双方开始向着相反方向进行转化——一方趋向于另一方的趋势增强即为化，另一方趋退化为复.这个过程就叫作“转化的过程”.那么如何才能达到这样的效果呢？这就需要遵循以上两条基本原则来进行操作才行啦！
⑤互藏互用：阴阳互相蕴含、互相寄托，阴中有阳，阳中有阴。
(2)阴阳的分类 根据阴阳的具体属性，可分为阴阳表里、阴阳寒热、阴阳虚实三种类型： (3)阴阳的功用 ①调节功能：阴阳之间相互影响和制约，从而维持着机体的动态平衡及相对稳定的状态。如果由于某些原因使得机体内部阴阳发生了失调的状况，就会导致疾病的发生和发展。
二、根据阴阳的消长情况可分为太过与不及，太过与不及都是病态，应该采取相应的治疗措施来恢复其正常的生理功能。
三、五行相生相克 在中医学中，木火土金水与肝心脾肺肾相对应，它们之间的关系极为密切，同时也影响着人体的生长发育以及健康状况.那么到底应该如何正确使用这些关系呢？下面就让我们一起来了解一下吧！