女孩子多大发育正常?

元漫琛元漫琛最佳答案最佳答案

现在的孩子营养好,发育早,12-13岁乳房开始发育很正常,身高体重增长明显,尤其小腿、脚踝线条柔美,身体各个部位都在快速增长,很多人都说我女儿长得快,其实这是生长发育的必然过程,只是有的人先有的人后而已。 我家宝贝8岁时1米53,48公斤,在班里属于高且胖的,这个体重的女孩胸部已经开始发育,由于骨骼发育成熟较快,所以身体快速长大,体内各种激素分泌旺盛导致第二性特征开始明显。

每个孩子的发育情况不同,有先有后,有快有慢,和遗传也有关系(父母身高决定孩子最终身高的70%),后天环境也有影响,如睡眠充足、运动适量、情绪乐观都会使身高增长加速。 一般发育期持续到孩子青春期结束,大约16-18岁左右,这期间注意营养的均衡摄入,避免挑食,少吃油炸食品,控制甜食的摄入(尤其是蛋糕、饼干等含糖较高的食物),多吃新鲜蔬菜水果,补充身体所需的维生素及矿物质,保证充足的睡眠,不要熬夜,适当加强体育运动,可以打羽毛球、游泳、慢跑等,都能促进身高增长,还有助于形体健美。

目前这个物质极大丰富的时代,孩子们几乎不需要像我们小时候一样为吃饭发愁,只要父母亲做得好,孩子通常不会挑食,但切记过犹不及,不要吃得太好,否则孩子易肥胖,同时要注意荤素搭配,鱼、禽、肉、蛋与蔬菜合理搭配,粗细粮均衡摄入,这样才能满足生长需要的营养物质,为身高增长打下良好基础。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!