女孩脚冰凉是什么原因？
一、女孩脚凉是怎么回事 1.循环功能障碍导致的 女性脚部受凉很容易出现冰冷的情况，因为足部离心脏比较远，并且足部血液运行是单线循环，从心脏发出血管在脚部交汇形成动脉网，最后到达末梢的脚趾头。 如果脚部的血液循环不良，就会使得热量无法有效传输到脚上，自然会出现脚凉的情况。 2.体内阳气不足导致的 当人们身体内的阳气不足的时候，不能温煦机体，推动血的运行，此时四肢会失去阳气的温暖，导致出现手脚冰凉的现象。这种情况通常还会伴随有腰膝酸软、神疲乏力、耐夏不耐冬、小便清长或尿量多等情况，可以通过多吃补阳的食物进行缓解，如韭菜、核桃、山药等。
二、手脚发凉怎么办 1.注意保暖 很多年轻人为了美观冬天也穿得比较少，这样很容易引起四肢冰冷。所以，为了避免手脚发凉，一定要注意做好保暖工作，出门带好围巾和手套，避免冷风直接的刺激；同时，还要保护好双脚，尽量不要让脚受凉了。
2.适当锻炼 平时可以进行一些适当的体育锻炼，以促进血液循环，使体表温度升高，这样就可以减少手脚冰凉的情况。还可以经常按摩涌泉穴，用热水泡脚，都可以达到促进血液循环的效果。 另外，通过体育锻炼还能够增强免疫力，减少疾病发生的可能，对身体健康有益。
3.及时治疗 除了以上办法，如果还伴发其他症状，一定要及时就医，在医生的指导下服用药物，或者采取其他治疗手段进行治疗。 值得注意的是，有些妇科疾病也会引起手脚发凉的情况，应该及时就诊查明原因，积极治疗原发病。