长斑是男孩还是女孩？
斑和胎记不一样，通常是因为后天原因造成的皮肤异常。 引起斑的因素有很多，遗传、内分泌、情绪压力、紫外线辐射等都可能引发不同类型的斑。 而男性也会长斑点！ 而且由于雄性激素分泌导致皮脂腺过度增生等原因，男性脸上长斑的几率比女生要高！（当然这里说的是概率问题而不是绝对数值） 比如来自山西太原的90后小伙赵先生，就自爆因为长期长痘留下了难看的色斑。
在问诊时，医生发现他还患有慢性荨麻疹，这也是一种皮肤病，容易导致体内毒素沉积进而反应到面部，引起色素沉着，形成难以祛除的色斑。 还有前文提到的张大爷，因为肺上长了结节，常年胸痛胸闷，在问诊时还提及自己“嘴周围发黑，有黑色沉淀”，这其实都是黑色素沉着导致的，也就是俗称的“唇周黑”。
其实除了面部，身体其他部位也同样会生出各种斑。 只是女性相对来说更重视面部清洁与保养，因此面部长斑的情况更为常见。 而男性和中老年人群通常不太注重身体磨砂去角质或者身体防晒等护理，加之可能本身就有抽烟、喝酒等不良嗜好，以及身体免疫力较低等因素，容易诱发多种皮肤病，让身上的斑更难去除。 所以无论是男生还是女生，出现黄褐斑、晒斑、妊娠斑等问题，都应该注意做好科学有效的预防工作，避免色斑进一步加深。
1.注意日常皮肤护理 即使是不爱化妆的男生也需要做好清洁、保湿、防晒等工作；对于肌肤比较干燥的人，可以适当涂抹含有神经酰胺、透明质酸等成分的面霜来滋润皮肤；对于长期面对电脑屏幕的工作人群，则更应该注意定期给脸部做按摩，舒缓疲劳、疏通毛孔，减少黑色素的产生。 还可以适当补充维生素含量丰富的食物，比如含维生素C较高的猕猴桃、鲜枣、橘子等水果，以及西红柿、黄瓜、豆芽等蔬菜。
2.保持健康的作息和生活习惯 除了注意改善不良生活方式外，还可以尝试利用咖啡泡一杯醒酒咖，其中的咖啡因能够有效提神醒脑，减轻酒精伤害，帮助快速解酒醒脑。 另外，现在正值换季时期，气温多变，早晚温差大，人体抵抗力容易下降，需要及时增添衣物，做好保暖工作，以免感冒加重病情。
3.调整饮食结构，远离刺激性食物 为了有效预防长斑，应该尽量控制甜食、饮料的摄入，减少淀粉类食物的摄入，同时戒烟戒酒。还需要注意少吃腌制食品、富含饱和脂肪酸的食物以及生冷、辛辣刺激的食物。