多恩韩国健身？
谢邀 多恩教练是个非常棒的人 也很厉害的哦！ 他是亚洲体适能认证教师，IFBB职业运动员，MMA综合格斗选手 同时他还是全亚洲健身圈都认可的知名教练 因为很多国内外的明星都上过他的课 《爸爸去哪儿5》中张亮就上过多恩的课（我也就因此知道了这位优秀的教练） 张亮的儿子天天上的是多恩的亲子课程 据说很多娱乐圈里的人都是他的学生呢 那么这样一位优秀又有趣的教练到底是怎样教他学生的健身知识呢 他不崇尚花架子的健美式的训练方法 认为这样的训练不能带来健康的体型和强健的体魄 也不赞成用各种“黑科技”、药物去提升肌肉含量或者减脂 因为他知道这些都不是健康的方法 他提倡的是科学、合理、有步骤的训练 根据身体的反馈及时作出调整 最后达到增肌或减脂的目的 同时他还十分重视学员的学习能力和意志力 因为只有具备良好的学习能力才能高效地实现目标啊 所以他总是在课堂上鼓励大家去做有意义的事 有很多人不喜欢韩文的讲课方式（包括我哈哈）不过我觉得这种方式对于想认真学习的人还是很有效的，因为它会迫使你集中注意力听每一句话，因为一旦走神就会听不懂了。
我上过他的几堂课，每次都是干货满满，能够学到新的知识和动作，也能体会到不一样的理念。虽然我还没有完全按照他的方式去训练，但已经开始朝着那个方向努力啦～ 希望我的回答对你有帮助！