明星怎么减压的？
谢邀~ 其实我也不知道他们怎么减压，但是可以分享几个我知道的情况 1.应采儿的减压方式——运动 应采儿在微博上经常发自己练瑜伽的照片，前几天还发了一条练拳击的视频 我问她为什么开始练这些，她说因为压力大 想问应采儿小姐，到底有多少压力，要运动这么多方式来释放啊！！！（泪光闪烁） 做为一个运动爱好者和营养师，我的减压方式就是每天跑步五公里左右，然后好好吃一顿。真的特别有效，心情瞬间会变好噢～
2.马景涛的解压方式——飙戏 马哥经常在微博分享拍戏花絮，之前演完《倚天屠龙记》之后，他发了张在片场哭得稀里哗啦的照片配文“终于把倚天屠剑了” 看来马哥是通过这种方式缓解压力哦～喜欢拍戏的小伙伴可以尝试一下 当然这仅限演员和导演允许的情况下……
3.陈乔恩的减压方式——睡觉 乔恩曾在节目里说自己的减压方式就是大睡一天，她曾经因工作压力过大而晕倒，可见工作对她来说压力有多大 我推荐这个给所有工作压力大的小伙伴，睡眠真的是最好的减压工具了，而且效果立杆见影，只要保证充足的睡眠，第二天一定充满元气满满～ 除了以上，我估计还有很多明星有适合自己的解压方法，不过我最想要说的是， 不管他们使用什么方法来释放压力，都没有偷着懒不工作这一说哦！
很多新手艺人都会认为，有名气了就可以任性，其实大部分明星比我们想象的更努力也更自律！ 所以我们普通人也没有理由找借口放松对自己要求啦～加油吧地球人！