有哪些明星死于抑郁症？
这个专题我早就想写了，一直拖到现在。原因无他，作为抑郁症患者我想多活一会，少死一个同行罢了。 我曾经因为重度抑郁和躁郁症休学一年，期间多次自杀未遂。 那是我人生中最灰暗最痛苦的时光，每天行尸走肉、痛不欲生，甚至觉得活着就是负担。虽然最终没选择离开这个世界，但那段经历让我深深意识到，有些人的痛苦是别人无法理解的。
很多人说我娇气，承受不了生活的压力。事实上，我比绝大多数人都坚强——我能坚持学习直到考上大学（休学前的最后半年几乎天天都是在学校度过的）；能坚持健身直到拥有完美身材；能坚持每天画画直到成为职业插画师。但我依然被抑郁缠上了，它如影随形，让我快乐不到哪里去，也痛苦到极致。 我曾主动寻求过帮助，试过多种方法自救——看心理医生、药物治疗、坚持运动、转变观念等等。我也尝试过把自己曾经的消极念头用文字表达出来，比如写日记或发朋友圈。
确实，把痛苦倾诉出去有助于减轻情绪障碍，但我发现抑郁的时候什么都想不起来，根本不想动，更别说写字了。如果情况严重到连拿起手机打字都痛苦的地步，那就只能顺其自然了。其实，在抑郁状态下什么事情都不想做是很正常的，我的目标是先做到接纳这种状态，然后一点一点开始慢慢改变。 我在抑郁症中苦苦挣扎了很久，大概整整两年吧！现在回想起来，那段时间我确实失去了很多，但也获得了成长。我现在已不再苛求自己尽快恢复，而是尽力去接受当下不完美的自己。