驿是什么五行？
古人把五行的性质用五种人体器官来表示，即金主“肺”，木主“筋”、火主“心”、土主“脾”、金水主“肾”、水木主“肝”。这虽然是一种简化了的人体结构，但我们仍然可以据此来分析人体内金木水火土五个元素的情况。
五脏之中，肺与大肠相表里，肝与胆相表里。金还可以表露出大便秘结、皮肤粗糙、咳嗽、感冒等病症；水主膀胱，与肾相连，还可显示出小便不利、水肿、遗精、痛风等症；火为心脏，可表现出心烦易怒、口腔溃疡、失眠、健忘、冠心病等症；土是脾胃，还包含着整个消化系统，若消化不良、腹痛腹泻，都可认为是火土太旺所致；而木代表肝胆，如果发生肝炎病毒携带、脂肪肝，都可以认为是由木的问题引起的。 从中医的病因来看，风、寒、暑、湿、燥、火都属于外在的因素，也就是六淫，它们分别对金、木、火、土产生了影响，进而导致了疾病的发生。我们还可以根据致病因素的外在表现判断体内的元素失衡与否。比如：因风邪入侵导致的头痛、头晕，这是木的问题；因寒邪侵入导致的手脚凉、腹泻，这是肾阳不足，冷积肠胃所致；因热症导致的口干舌燥、咽喉疼痛，这是心火上炎的表现。
现代营养学从另一个角度解释了五行与食物的关系。它认为，由于不同颜色的食物含有多种不同的营养素，从颜色的深浅来讲，可以将膳食分为5 种类型：深色（绿色和红色）、浅色（橙色和黄色）、白色、黑色和双色（绿-黄、红-橙）。这与我们所说的五行是有一定对应关系的。
按照营养学的观点，我们应尽可能建立合理的饮食结构，做到荤素搭配，五色俱全，这样才有利于各种营养的均衡摄入，从而保持体内元素的平衡。