体五行属什么？
其实这个五行，不是简单的金木水火土这么简单，他的理论是古代人认为大自然是由五种元素组成的大自然，当然这只是一个假说，而中医也利用了这点去解释人体内的物质构成，所以才有了五行一说！ 而在武术中也有五行的说法，不过这里的五行却并不是指那五大元素，而是把人体的各个部位用五个字来代替！分别是头、肩、手、足和躯干！ 五行的分布大致以四肢属阳，躯干属阴为划分标准，其中又以头部为阳中之阳，手足为阳中之阴，也就是手脚相对于躯干来说更容易受伤，并且因为运动量相对较大所以也最容易出现劳损的情况； 而肩部则是阴中之阳；手部则为阳中之阴；足部则又是阴中之阴！这就是所谓的相生相克吧~ 在形意三体式之中，就有着一个关于五行的口诀：“头尖足缩两手开，足尖头缩两手收”。
至于为什么有五行，又该如何应用到实战当中呢？下面我就为大家一一道来
一、头 所谓头尖就是指在进行站三体式的时候，需要将头部微微的向前倾一些（不要前倾过度），这样既可以让身体的重心更加稳定同时也可以更快的做出反应。另外在出拳出脚的时候，头部也要注意略微的向侧面倾斜一下，这样不但可以保持身体平衡，还可以增加出拳的力度及速度。
二、肩 在进行站桩训练时，需要将双肩自然的下垂，双臂向外打开至与地面平行，双手手指自然张开，手心朝内，整个手臂微弯曲状态为佳。在进行攻击的时候，需要先将肩膀放松下来，以便于更好的发力，同时在进攻之前还需要注意观察对手的动作变化，及时做出相应的调整。
三、手 一般来说，在进行三体式练习时都需要将手掌心朝下，五指并拢，手指微微分开成半握状，整个手臂微曲放于腹前，这样可以更好的找到平衡感以及发力点，对于力量的训练也有一定的帮助。同时由于掌心的面积比较大，在击打的时候也比较容易发力。
四、足 足尖是指脚趾，足根是指脚掌部分，也就是说我们在练习三体式站桩的时候要尽量做到脚尖着地，脚掌完全接触地面的程度即可，但也不能完全的贴在地面上，否则很容易造成踝关节扭伤。需要注意的是，足尖和足跟都不能离地，这样才能确保身体整体的稳定性。在出腿的时候还要注意膝关节的弯曲角度，一般建议保持在90度左右为宜。 总之，要想在格斗场上取得胜利，除了自身实力强大之外，还要掌握一定的战术技巧才行哦～